Hatha Raja Yoga immersion avec Flor Villazan
avr.
4
à 7 avr.

Hatha Raja Yoga immersion avec Flor Villazan

Immersion en Hatha Raja Yoga. Nous offrons la possibilité de venir suivre les enseignements de Flor Villazan, disciple de Sri Dharma Mittra depuis 2009. Si vous êtes un/une pratiquant (e) depuis quelques années et/ou au bénéfice d’une formation en yoga, vous êtes les bienvenus.

Le matin nous aurons une longue pratique de Yoga de 3 à 4 heures, abordant les différentes étapes du Yoga. Les pratiques du samedi et du dimanche seront accompagnées en live par Gabriel et ses différents instruments

L’après-midi sera consacrée à l’étude de la philosophie du Yoga

Horaires : 8h30 à 17h30

le vendredi matin, la pratique sera donnée par Patrizia de 9h à 11h, Frs. 40.-

Une pratique de 4 heures : Frs. 80.-

Une journée : Frs. 150.-

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

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Sound healing avec Gabriel, NY
avr.
4
6:30 PM18:30

Sound healing avec Gabriel, NY

Gabriel Jimenez est né au Mexique.

Musicien multi-instrumentiste avec plus de 10 ans d'expérience dans le monde entier.Sa passion pour la musique l'a guidé vers le yoga et la musique comme thérapie de guérison.

Il joue des instruments de différentes cultures tels que : Handpan, bols tibétains, ocarina, flûtes amérindiennes, didgeridoo, guitare et plus encore. Ses séances sont joyeuses et guérissantes.

Horaire : 18h30 - 19h30

Tarif : Frs. 40.-

inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

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Yin Yoga et voyage sonore
avr.
11
7:00 PM19:00

Yin Yoga et voyage sonore

Sous l'énergie bienveillante de la nouvelle lune, plongez dans une séance de Yin yoga enveloppée de multiples sons et vibrations thérapeutiques, guidée par Corinne Bezençon pour une profonde détente et une harmonisation intérieure. Laissez-vous transporter dans ce voyage sonore par Valentina, où le lâcher-prise permet la dissolution des blocages et la libre circulation de l'énergie vitale. Retrouvez équilibre, santé et vitalité alors que votre organisme se régénère.

Infos et inscriptions : Corinne Bezençon, tel. 079 507 18 34

Frs. 50.-

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Atelier danse de l'Etre
avr.
12
9:30 AM09:30

Atelier danse de l'Etre

Ateliers la Danse de l’Etre

La danse de l’Etre est une danse spontanée, libre de techniques, avec un chemin commun proposé de manière à danser dans une même direction. C’est un espace d’exploration infini à la créativité et à la connaissance de Soi. C’est une danse alchimique.

A travers ces 6 premiers ateliers, une ligne directrice: Les 5 éléments.

Je propose d’aller explorer en Soi notre microcosme, à l’image de la nature et de ce qui nous entoure. L’invitation est d’aller rencontrer chacun des éléments séparément afin de ressentir, vivre, intégrer, et accueillir leur enseignements respectifs. Puis dans une alchimie intérieure, les rassembler dans une danse d’union, d’harmonisation.

“Ces 5 éléments qui composent le Vivant vont entrer en alchimie pour créer une harmonie intérieure qui vas faire de nous un être complet” Fabienne Courmont

Ateliers de 2h30, avec une mise en corps, des propositions de danse en lien avec le thème, et une phase d’intégration.

Nous irons honorer le signe du bélier avec L’élément FEU lors de cet atelier. Il a ce pouvoir de transmutation et de régénération. Il est associé à la médecine du Phénix, qui est de renaître de ses cendres. Pour accueillir le renouveau, l’ouverture, quelque chose avant doit mourir. C’est le cycle de la vie.

Horaires de 9h30 à 11h30

Frs. 25.- par atelier

Infos et réservations sur mon site : www.lesouffledelevidanse.com

Site officiel de la danse de l’Etre:https://dansedeletre.org/

Samedi  Samedi 26 avril: L’AIR / Samedi 24 mai: L’ETHER / Samedi 21 juin: Alchimie des 5 éléments

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Maha Sadhana avec Alexandra
avr.
13
9:00 AM09:00

Maha Sadhana avec Alexandra

Viens profiter d'une matinée dédiée au yoga et à ton bien-être. Les longues pratiques permettent d'explorer plus en profondeur la pratique des pranayamas, des kriyas, des asanas, de la relaxation et de la méditation. Nous profiterons également pour chanter des mantras et se connecter à notre cœur.

Tous les niveaux sont bienvenus

Frs. 60.-

Infos et inscriptions : 079 577 12 43

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Danse intuitive
avr.
24
7:45 PM19:45

Danse intuitive

Une transmission de la danse avec douceur et conscience.

Cette danse intuitive est une possibilité de vivre un processus de guérison et de libération puissant, dans la liberté d’être soi, de danser l’instant présent, ouvrant un champ des possibles au-delà du visible et une entrée dans une forme de méditation nouvelle, transformatrice.

Une transe qui se déploie au fil des musiques et des différents rythmes proposés, une possibilité de lâcher le mental et de se relier profondément à Soi et au Tout.

L’atelier est proposé sur 1h30.

Un temps de danse intuitive dans lequel chacun est invité à vivre son propre voyage. Un voyage qui permet l'expansion de nos différents corps, du subtil à l'organique les différents plans de notre être s’harmonisent guidés par le plaisir de danser et la liberté à vivre nos mouvements authentiques.

Ce temps est suivi par une relaxation afin d'ancrer l'expérience et recevoir une guidance et un soin sonore.

Un processus puissant et simple adapté à tous.

Tarif : Frs. 25.-

Avec Agnès, tél. 079 725 00 47 - agnes@letreenmouvement.ch

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Yoga famille
avr.
27
5:00 PM17:00

Yoga famille

Prendre le temps d’être ensemble…
Voyager à travers l’imaginaire, le corps et le souffle pour se retrouver de coeur à coeur.
Un espace ouvert pour développer la complicité, la joie et l’harmonie au sein de la famille.

Imiter les animaux, jouer avec l’équilibre, rire, se faire confiance, se détendre, que chacun se sente le bienvenu dès 4 ans.

Tarif : 25.- pour un enfant + un adulte
Infos et inscriptions: Aurélie Clerc, tél 079 287 41 34

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Consultations en Ayurveda avec le Dr. Unni
mai
29
à 7 juin

Consultations en Ayurveda avec le Dr. Unni

L'Ayurveda est un système médical appliquant une approche holistique complète pour la santé et le bien être. Elle fonctionne de manière personnalisée en évaluant le corps et l'esprit afin de diagnostiquer et gérer les problèmes de santé. Les traitements sont basés sur des méthodes et des remèdes naturels comme la purification, les massages, les plantes, la nutrition, le yoga et la méditation. L'Ayurveda aide a retrouver un équilibre autant sur les plans physique, émotionnel que mental.

Le Dr. Unnikrishnan a créé sa propre clinique il y a 20 ans, après avoir été diplômé de l'Université gouvernementale d'Ayurveda à Trivandrum au Kerala. Il est issu d'une famille de médecins ayurvédiques.

Chaque consultation est unique et permet de déterminer votre constitution à la naissance ainsi que les déséquilibres qui se sont installés au fil du temps. Le but est de retrouver votre équilibre initial afin qu'il soit stable et durable.

Traduction en français possible

Egalement possible massage ayurvédique thérapeutique avec les pieds aux huiles médicinales, typique du Kerala

Consultation ou massage : Durée 1h30
Frs. 180.-

Infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

site internet du Dr. Unni

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formation yin yoga et médecine chinoise, 50 heures
sept.
5
à 28 nov.

formation yin yoga et médecine chinoise, 50 heures

Patrizia vous propose une formation de 5 jours, alliant yin yoga et médecine traditionnelle chinoise

A travers ces enseignements, nous aborderons l’énergie à travers le yin yoga et ses différentes postures. Nous comprendrons la loi des 5 éléments et les 12 méridiens selon la mtc

Au programme :

La philosophie du Tao
Yin yoga et sa dimension féminine
Les 5 éléments et les 12 méridiens
Points d’acupressure en lien avec les différentes émotions et les organes
Auto traitements et therapy balls
Comment créer un espace intérieur pour la pratique de Yin
Comment créer un espace de pratique afin que l’élève puisse cheminer en confiance
Introduction à la méditation, contemplation
Introduction au yoga régénérateur et ses bienfaits sur le système nerveux
Anatomie, base du mouvement

La pratique du yin yoga nous offre cette merveilleuse opportunité d’ accueillir nos ressentis tels qu'ils sont réellement. En abandonnant nos histoires conditionnées sur la façon dont les choses devraient être, nous pouvons commencer à revenir à nous-mêmes, à ce lieu d'équilibre et d'équanimité. Etre présent dans nos vies et accepter paisiblement les choses telles qu'elles sont. Voir la vérité sur qui nous sommes et la vérité sur notre propre mortalité

Lieu : Ananda Ma Yoga, Bex
Dates : 5, 6 septembre, 10, 11, 31 octobre, 1er et 28 novembre 2025
Horaires : vendredis après-midi 13h30 - 17h30, samedis 8h30 - 17h30

Tarif early bird, inscriptions jusqu’au 30 avril 2025 : Frs. 890.- , ensuite Frs. 980.- Délai d’inscription, 15 août 2025
Ouvert à tous
Travail post formation : lectures, pratiques personnelles et deux études de cas avec proposition de pratiques personnalisées

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

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Soirée chants de Mantras avec le groupe Om Tat Sat
mars
22
5:00 PM17:00

Soirée chants de Mantras avec le groupe Om Tat Sat

Agnès, Patrizia, Aurélie, Stéphane et Christophe vous invitent pour un voyage au coeur de votre coeur.

Les Mantras sont des chants chantés et chargés depuis des milliers d’années par leur pratique quotidienne, notamment en Inde. Ils nous permettent d’accéder à la conscience du coeur de manière directe. La vibration du son d’un mantra est un amplificateur des énergies de guérison et du re-nouveau, car le son traverse toutes les couches dimensionnelles et agit sur tous nos corps, du plus subtil au plus dense.

Chanter en groupe permet d’amplifier l’effet des mantras.

Nous vous accompagnerons avec nos différents instruments, tels que guitares, harmonium et percussions. Les textes seront à votre disposition.

Vous êtes les bienvenus en famille avec vos enfants. Aucune connaissance du chant n’est requise

La soirée est sur donation libre et vos dons seront versés à l’association Rigzen Zanskar

Sur inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

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Hatha Raja Yoga immersion avec Flor Villazan
mars
21
à 24 mars

Hatha Raja Yoga immersion avec Flor Villazan

Immersion en Hatha Raja Yoga. Nous offrons la possibilité de venir suivre les enseignements de Flor Villazan, disciple de Sri Dharma Mittra depuis 2009. Si vous êtes un/une pratiquant (e) depuis quelques années et/ou au bénéfice d’une formation en yoga, vous êtes les bienvenus.

Le matin nous aurons une longue pratique de Yoga de 3 à 4 heures, abordant les différentes étapes du Yoga. Les pratiques du samedi et du dimanche seront accompagnées en live par Gabriel et ses différents instruments

L’après-midi sera consacrée à l’étude de la philosophie du Yoga

Horaires : 8h30 à 17h30

le vendredi matin, la pratique sera donnée par Patrizia de 9h à 11h, Frs. 40.-

Une pratique de 4 heures : Frs. 80.-

Une journée : Frs. 150.-

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

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Workshop avec Yiannis Andritsos
févr.
22
à 23 févr.

Workshop avec Yiannis Andritsos

  • ananda ma yoga (carte)
  • Google Agenda ICS

Pratique complète incluant Pranayama, Asanas, Kryas, Relaxation, Méditation. Yiannis est dévoué, assidu et a également beaucoup d'humour. Chaque cours est une expérience unique à la portée de tout niveaux.  Diverses variations sont toujours proposées aux plus avancés. Yiannis a vécu pendant 10 ans auprès de son maître spirituel Sri Dharma Mittra à New-york. Il partage avec nous ses enseignements.

Cours donné en anglais

Horaires : 9h - 12h

Prix : 80.- par pratique

inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

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Yoga pour enfants - atelier découverte
févr.
1
4:00 PM16:00

Yoga pour enfants - atelier découverte

Venez rejoindre Jean-christophe pour deux sessions de yoga pour enfants

Le yoga permet, à travers les jeux, les histoires, les voyages sonores et des temps calmes, de développer la flexibilité, le tonus, la coordination, la concentration ainsi que la détente. L’enfant prends conscience du corps et du souffle afin de s'ancrer et de mieux gérer ses émotions. Il évolue en groupe de manière libre et créative afin d’exprimer en pleine confiance sa nature

Le cours débute par un échauffement, puis continue avec un enchaînement de postures, présentées sous forme d’ histoire, en mimant la nature et les animaux. Nous terminons avec un retour au calme en expérimentant le souffle et son impact physique et émotionnel

Ces ateliers sont gratuits mais nous demandons une inscription préalable

Horaires 16h-17h et 17h -18h

Dès 4 ans

infos et inscriptions : +33 785 49 71 04

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week-end sur l'Ayurveda
janv.
11
à 12 janv.

week-end sur l'Ayurveda

Dans le cadre de notre formation professorale en yoga, vous avez la possibilité de nous rejoindre pour ce premier week-end de formation.

Nous aborderons les principes de l’Ayurveda, comment comprendre cette médecine millénaire. Nous expliquerons les différentes constitutions, déséquilibres et comment adapter ses rythmes et hygiènes de vie ainsi que les bases de la nutrition selon l’ ayurveda.

Horaires samedi et dimanche : 13h30 - 17h30

Prix : 280.- pour les deux jours

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com


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Maha Sadhana  avec Patrizia
janv.
11
à 12 janv.

Maha Sadhana avec Patrizia

“Honorer la vie à travers la pratique de Yoga”

Une matinée dédiée à la pratique du yoga, une belle opportunité d’approfondir votre pratique.

Présence et volonté d’évoluer, ouverture du coeur et joie , connexion à notre essence. La pratique nous aide à délier notre passé, être pleinement conscient du présent et créer notre futur avec une nouvelle perception

Pranayama, Kryas (purifications), Asanas, Yoga Nidra, Mantras

Samedi et/ou dimanche 9h- 12h

Frs. 60.- une partie des fonds récoltés seront donnés à l’association Rigzen Zanskar

Inscriptions : patrizia.larotonda@gmail

 

 

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Embrace Love,  immersion de yoga avec Flor Villazan, NY
oct.
25
à 27 oct.

Embrace Love, immersion de yoga avec Flor Villazan, NY

A travers la pratique du yoga et ses différentes étapes, cette immersion est une invitation à embrasser l’amour en nous et autour de nous. Reconnaître les distorsions en nous et ce qui entrave l’accès à cet amour.

Se rapprocher doucement afin d’ harmoniser nos énergies divines et leurs qualités féminines et masculines

Nous vous recommandons de suivre le stage en entier pour un travail en profondeur.

Horaires : vendredi 17h - 19h30 , samedi et dimanche 8h30 - 12h30 et 14h30 - 17h30

Tarif stage complet : Frs. 350.- , une journée Frs. 150

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

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